Йога-ретрит, детокс программа 16-20 августа

Йога-ретрит, детокс программа 16-20 августа

Этот курс продуман до мелочей для того, чтобы выстроить со своим телом совершенно новые отношения, развивая чувственный уровень восприятия, мы будем готовить вкусную и полезную еду, которая наполняет и очищает. 

Будем углубленно обучать вас правилам йогического сбалансированного питания, готовить все вместе множество веганских здоровых блюд. Все это одновременно объединяется с детокс-программой, с возможностью за 5 дней очиститься и настроить свой рацион. Вы получите рекомендации по дальнейшему рациону питания от специалиста-нутрициолога и вернетесь домой с полным набором знаний и планов на дальнейшее очищение.

Вас ждет погружение в мир Йоги разносторонний и захватывающий, так много различных практик собраны в одном ретрите, что он точно откроет вам путь к Себе.

? Проживание: палаточный лагерь, сама палатка и все необходимое оборудование входят в стоимость. С/у, кухня, помещения для практики находятся в доме. Проживание в доме за доп. плату.

? Питание: йогическое веганское 3р в день, программа детокс рассчитана на очищение от токсинов, включает в себя день голодания на свежевыжатых соках.

??‍♀️ Уровень йоги: для начинающих, за 5 дней дается полный разбор вводного курса Шивананда йоги с азами философии, пранаямы, медитации.

?? Английский: желательно понимать и иметь базовый разговорный, так как часть практик проводятся иностранным учителем. Заодно это отличная возможность подтянуть свой уровень.

??‍? Учителя: ретрит проводит команда учителей из Беларуси и ОАЭ, участие принимают профессиональный нутрициолог и массажист. 

? Логичным продолжение такого ретрита является программа «Терапия + глубокое очищение»  23-27 августа.

В программе также:

— йога для начинающих

— терапевтические занятия

— сбор лекарственных трав

— 2 массажа общеукрепляющих

— введение в философию

— просмотр фильмов

— пение мантр

— пермакультурный лесосад

Регистрация по ссылке: https://forms.gle/RhrqWpDBZyUmDeu16