В переводе с санскрита «Йога» означает «Единение», единение индивидуального Сознания с Абсолютом. На более практическом уровне, Йога — это баланс и гармония тела, ума и духа. Это происходит благодаря практике асан, пранаямы, медитации, мудр, правильного йогического питания и прочих духовных и телесных техник.
Самый доступный и понятный внешний аспект личности – это физическое тело, поэтому именно с него зачастую и начинается практика йоги. Если на этом уровне существует дисбаланс, задача йоги — объединить различные функций организма в совершенную конструкцию, работающую во благо всего организма. Помимо физического, йога оказывает действие и на эмоциональное тело, избавляя от фобий и неврозов, являющихся результатами стрессов и ежедневных внешних воздействий. Что же касается пранического тела, то в йоге существует множетство техник, влияющих на энергетическое поле, очищая и балансируя каналы (нади) и чакры, в результате ведущие к подъему Кундалини и Освобождению.
В Школе «Шанти Йога» преподается теория и техники Раджа-Йоги (восьмиступеньчатой системы развития на пути к Освобождению, Самадхи), включая Шивананда-Йогу, одного из направлений Хатха-Йоги, разработанного великим индийским духовным Учителем, врачем и йогом Свами Шивананда Сарасвати (1887-1963), а позже распространенного по всему миру его учеником Свами Вишнудевананда Сарасвати (1927- 1993).
Это направление включает в себя практики, основанные на пяти принципах:
Соблюдение этих принципов в повседневной жизни уже само по себе позволяет качественно изменить свою жизнь. Подробнее с основами Шивананда йоги и базовыми принципами можно познакомиться на водном курсе с Екатериной Валаханович или на курсе «Школа Сознания» с Константином Лермонтовым в Школе «Шанти Йога».
Вслед за позитивными изменениями в собственной жизни неизменно возникает желание менять пространство и мир вокруг, созидать и творить. И хорошо, когда вокруг есть единомышленники и учителя, готовые наставлять, делиться опытом и поддерживать. Поэтому после прохождения вводного курса, можно продолжать занятия в продолжающей группе и совершенствоваться в своей практике.
Мастер энергоинформационных технологий высшей квалификации. Наставник-Учитель ЭИТ, ученица Сва Джи Людмилы Н. Глускиной. Руководитель Школы Шанти Йога. Ученица прямого ученика Свами Вишнудевананды - Свами Говиндананды, E-RYT500 в международном Йога Альянсе, основатель проекта Шанти Дом и руководитель Курса по подготовке Учителей Йоги RYT200.
Мастер энергоинформационных технологий высшей квалификации. Наставник-Учитель ЭИТ, ученик Сва Джи Людмилы Н. Глускиной. Со-основатель проекта «Шанти Дом». Сертифицированный Учитель Йоги (RYT200), ведущий трансформационной игры «Лила», организатор йога-ретритов, сатсангов, фестивалей, экспедиций по Местам Силы «Дрэва Сонца».
Мастер энергоинформационных технологий высшей квалификации. Наставник-Учитель ЭИТ, ученица Сва Джи Людмилы Н. Глускиной. Сертифицированный Учитель Йоги (RYT200). Проводит занятия Шивананда Йогой для начинающих и продолжающих.
Согласно ведический традиции, большой кармический заслугой и благословением считается возможность обучаться Йоге напрямую у Наставника (Гуру). Древняя система духовного образования «гурукула» предполагает проживание Ученика в доме (ашраме) Учителя, где он делит с ним пищу, служит, постигает Истину, тем самым достигает быстрых успехов на пути к......
Йога Альянс — это на сегодняшний день крупнейшая международная организация, объединяющая Йога Школы и Учителей по всему миру. Идейными вдохновителями данной организации стали Шри Ауробиндо, индийский философ и йог и Альфасса Мира (известная под именем The Mother), основавшие вместе такое философское учение, как Интегральная Йога,......
Необыкновенная возможность познавать йогу вместе с ребенком. Пока мамы изучают основы йоги, практикуют медитацию, пранаяму, обучаются готовить вкусные веганские блюда, дети заняты своими детскими занятиями, творят, играют, обучаются укрепляющим практикам. Часть занятий проходят вместе с родителями — вместе учимся есть в тишине, петь мантры, смотрим......
Программа этого ретрита — серьезный шаг к очищению и самопознанию. Дни наполнены множеством продвинутых практик для очищения ума и тела, азкез, проработкой персональных глубинных запросов. Углубленные практики медитации, пранаямы, крий — исцеляющий и продвигающий вглубь Себя опыт. Домой вы вернетесь наполненными и сильными. ?......
В Школе помимо элементов Хатха-йоги практикуются техники Джняна-йоги (лекции и беседы с учителем), Бхакти-йоги (пение мантр) и Карма-йоги (бескорыстное служение). С некоторыми из этих практик можно познакомиться, приняв участие в киртане или трансформационной игре «Лила», которые проводят учителя школы.
Самая глубокая трансформация сознания происходит в условиях полного погружения с аутентичную среду. В летнее время ученики школы могут стать участниками ретрита в Шанти Доме, где полностью воссоздана атмосфера ашрама, в которой приходит более глубокое понимание традиции, себя, окружающего мира и царит доверие и благость. 2 раза в год в Школе проходят тренинги по подготовке учителей йоги с сертификацией Yoga Alliance RYT200 на русском и английском языках.
В Школе мы предлагаем такую систему самопознания и развития, которая органично вписывается в жизнь современного человека, так как не подразумевает каких-либо особенных условий для практики, а плоды такой практики бесценны.
Занятия проходят в уютном, специально оборудованном для йоги, помещении в небольших группах по адресу ул. Некрасова, 3/1.
Записаться можно по телефонам:
+375 29 688-80-40;
+375 29 688-80-81;
+375 29 619-32-63.
АУМ Шанти.
